阳痿是种很常见的功能性障碍疾病，很多男性都或多或少出现过阳痿的情况。阳痿给男性带来了很大困扰，是男性性生活的主要威胁之。

周口阳光泌尿外科医院建议各位男士，在日常生活中要避免以下不良生活习惯，预防阳痿的出现：

1、抽烟酗酒：烟酒对男性生殖系统的危害是很大的，长期抽烟会刺激交感神经，产生过多肾激素，破坏阴茎生理机能，还会导致阴茎动脉粥样硬化等，导致阳痿。酒精会导致睾丸和前列腺等生殖组织充血水肿，破坏生殖系统生理机能，诱发阳痿。

2、久坐：男性在采取坐姿时，会压迫到睾丸和前列腺，长时间久坐，会导致前列腺等组织受到压迫，血液循环不畅，出现充血水肿等情况，长期影响下，就会破坏性器官的生理机能，导致阳痿。

3、憋尿：憋尿会刺激前列腺，导致前列腺充血，同时尿液回流容易诱发生殖泌尿系统感染。而绝大部分生殖泌尿系统的感染炎症都会危及男功能性性。

4、熬夜：长期熬夜、作息混乱会导致神经和内分泌系统紊乱，进而干扰生殖系统的正常运转，诱发阳痿。

5、性生活不规律：不规律的性生活，会导致男性生殖系统功能的紊乱，增加性器官的压力，引发阳痿。

6、过度手淫：过度手淫会使前列腺等性器官压力过大，长期如此，会破坏男性生殖系统功能，导致阳痿。

7、穿紧身裤：紧身裤紧紧束缚下身，会导致下身血液循环不畅，同时紧身裤散热透气性能不佳，在湿热环境下，细菌大量繁殖，容易诱发生殖系统炎症，进而导致阳痿。

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周口看男科选择——周口阳光泌尿外科医院

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